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百合炖香蕉

标签:香蕉粥,百合粥

有慢性扁桃体炎的朋友们,不妨试试中医推荐的百合炖香蕉,常吃能养阴清肺,生津润燥,对咽部不适、微痛、微痒,干咳无痰或痰少而黏有一定缓解作用。

百合炖香蕉 所需材料

  • 百合15克
  • 香蕉2个
  • 冰糖适量

百合炖香蕉的做法

1百合用清水洗干净,去皮香蕉切成小块。

2锅中放入500毫升清水,煮开水后加入百合与香蕉块,煮沸后小火慢炖30分钟。

3炖好后加入冰糖,关火,盛入碗中晾凉即可。

百合炖香蕉的功效与作用

1百合具有补中益气、止咳、润肺和养心安神的功效。

2香蕉具有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和滋补的功效。

3百合炖香蕉此品具有清热去火、润肺止咳、生津润燥、润肠通便、益气安神的功效。

百合怎么做好吃?

香蕉怎么做好吃?

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